Si Jan Tarnowski, (ipinanganak 1488, Tarnów, Pol. — namatayMay 16, 1561, Tarnów), komandante ng hukbo at aktibistang pampulitika na kapansin-pansin sa mga usaping Polish.
Bilang isang komandante ng kabataan ng hukbo, tinalo ni Tarnowski ang hukbo ng prinsipe ng Moldavian na Bogdan sa timog-silangan ng Poland (1509) at nakakuha ng isang nangungunang bahagi sa mga tagumpay laban sa mga Tatars sa Wiśniowiec noong 1512 at ang mga Muscovites sa Orsza noong 1514. Matapos maglakbay sa kanlurang Europa at ang Gitnang Silangan (1517–19), ipinagkatiwala siya sa utos ng isang hukbo ng Portuges na humantong siya sa tagumpay laban sa Moors (1520). Pagbalik sa Poland (1521), pinamunuan niya ang mga puwersang Polish sa Prussia laban sa Teutonic Knights. Ang hinirang na komandante sa pinuno ng hukbo (1527) ni Haring Sigismund I ang Lumang, hininto niya ang pagsalakay sa Tatar patungong Poland, natalo ang mga Moldavia sa Obertyn noong Agosto 1531, at inatasan ang isang kampanya laban sa mga Muscovites noong 1535. Ang hinirang na gobernador ng Kraków na lalawigan (1535) bilang pagkilala sa kanyang mga serbisyo sa militar, hinikayat niya ang mga bagong pag-aayos sa timog-silangan ng Poland.
Bilang isang miyembro ng senado ng Poland, suportado ni Tarnowski ang Sigismund I sa panahon ng "Poultry War," isang pag-aalsa (1536) ng szlachta (maginoo) laban sa pagtatangka ng hari na madagdagan ang kanyang kapangyarihan. Noong 1547 ay nakipagtulungan siya kay Haring Sigismund II Augustus nang sinubukan ng szlachta na pilitin ang isang annulment ng kasal ng hari kay Barbara Radziwiłł. Ngunit noong 1553, kahit na isang Katoliko, suportado ni Tarnowski ang kalakhan na Calvinist szlachta laban sa pagpapanumbalik ng independiyenteng mga korte ng Katolikong Katoliko. Sinulat niya si De bello cum
Turcis gerendo (1552; "Tungkol sa Mga Digmaan sa mga Turko"), tungkol sa digmaang emperador na si Charles V laban sa mga Turko, at Consilium rationis bellicae (1558; "Plans on Methods of War"), sa tradisyunal na pamamaraan ng digmaan ng Poland.
